Yogasanas

Le mot asana signifie littéralement une posture. Parmi les asanas innombrables que le corps peut assumer, 84 ont été identifiés comme yogasanas, à travers lesquels on peut transformer le corps et l’esprit en une possibilité de bien-être ultime. En formant consciemment le corps dans une certaine posture, on crée un passage propice au flux d’énergie qui peut élever la conscience.

Les yogasanas sont une façon d’aligner le système intérieur et de l’ajuster à la géométrie céleste, devenant en harmonie avec l’existence, atteignant ainsi naturellement un état de santé, de joie, de félicité et surtout d’équilibre.