Qu'est-ce que le Hatha yoga classique?
Le Hatha Yoga est un processus complet en soi qui permet de faire l’expérience de profonde clarté, de méditation et d'harmonie, qui permet de préparer le corps pour atteindre de plus hauts niveaux de conscience et avant tout d’être équilibré.
Le mot “Hatha” en sanskrit signifie Ha, le Soleil, et Tha, la Lune. Le Hatha Yoga est une science complète qui permet d’apporter un équilibre entre le soleil et la lune qui sont à l’intérieur de nous.
Pourquoi classique?
Cette forme a été maintenue pure depuis son origine, sans altération.
Les professeurs de Hatha Yoga classique suivent une formation intense de 1 750 heures en continu sur 21 semaines pour faire l’expérience et transmettre cette technologie du bien-être qui remonte à des millénaires.
"Nous enseignons le Hatha Yoga comme un processus transformatif. La transformation ne se fera pas seulement au niveau de votre corps, mais de la façon dont vous êtes." - Sadhguru
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