Surya Shakti

Surya Shakti construit le corps physique il renforce les tendons et les ligaments de votre corps. Dans le yoga, nous donnons de l’importance aux tendons qui maintiennent ensemble le système squelettique et tout le corps. Lorsque nous faisons une pratique yogique, qui est de nature physique, l’accent est principalement mis sur le renforcement de ceux-ci, pas sur la musculation. Renforcer les tendons du corps est ce qui durera longtemps et vous maintiendra en bonne santé. Surya Shakti le fait d’une manière formidable. "Surya" signifie "Soleil", et "Shakti" signifie "énergie". Surya Shakti est une forme dynamique de la Salutation au Soleil qui est une ancienne pratique yogique avec une séquence puissante de 18 postures.